Tratamiento del dolor de muñeca y codo en Jacksonville
Servicios quiroprácticos para que se sienta mejor
El dolor que se irradia desde sus muñecas y codo puede ser molesto, en el mejor de los casos, y debilitante en el peor, impidiéndole dormir o realizar ciertos trabajos. La tensión repetitiva, un accidente u otros incidentes cotidianos que afectan la columna, los hombros y los brazos pueden causar estos problemas.
Afortunadamente, no tiene que vivir con dolor. En Amazing Spine Care, nos dedicamos a ayudarle a encontrar un plan de tratamiento personalizado para abordar y prevenir su dolor. Contáctenos hoy para conocer más.
¿Qué es el codo de tenista? Causas y síntomas.
¿Sabía que es posible verse afectado por el “codo de tenista” incluso sin tocar nunca una raqueta de tenis? En Amazing Spine Care, nuestro hábil quiropráctico diagnostica y trata el dolor de codo y muñeca — clínicamente conocido como epicondilitis lateral — en cientos de hombres y mujeres cada año.
Una variedad de tejidos conectivos (principalmente tendones y los músculos que extienden la muñeca) se unen al borde exterior del codo. En el codo de tenista, estos tendones y músculos (especialmente el extensor radial corto del carpo) se inflaman e irritan por uso excesivo repetitivo, lo que puede causar desgarros en las fibras.
Esto puede ocurrir por flexión excesiva de la muñeca y el codo, que ocurre durante actividades como:
- Tenis
- Ráquetbol
- Hockey sobre césped
- Levantadores de pesas
- Pintura
- Plomería
- Cocinar
Las personas entre 30 y 50 años; las personas con técnica inadecuada; y las que tienen recuperación, nutrición u otros factores deficientes pueden estar en mayor riesgo de desarrollar codo de tenista.
Síntomas del codo de tenista
Cuando esta condición se desarrolla, los síntomas generalmente aparecen gradualmente e incluyen dolor, ardor, hinchazón y sensibilidad en la parte externa lateral del codo, así como debilidad en el antebrazo y el agarre. Estos síntomas pueden empeorar durante actividades específicas, incluyendo abrir frascos y puertas.
Dolor de muñeca
El dolor en las articulaciones de la muñeca puede tener diversas causas y comparte muchas con el dolor del codo. De hecho, si ya sufre codo de tenista y los tendones y músculos están inflamados, puede sentir el dolor en las muñecas. Además, condiciones como el síndrome del túnel carpiano, o presión sobre el nervio mediano —usualmente por tensiones repetitivas y lesiones en accidentes o deportes— pueden causar dolor, entumecimiento y dolor en la muñeca, brazo y codo.
Cómo el cuidado quiropráctico puede aliviar el dolor de codo y muñeca
Comenzando por la columna, nuestro quiropráctico puede ayudarle a encontrar el alivio que tanto necesita. Además de realinear las articulaciones espinales, los ajustes han demostrado desencadenar la liberación de analgésicos naturales en el cuerpo, lo que puede proporcionar alivio casi inmediato.
Además de ajustes y movilizaciones articulares suaves, descubrirá una variedad de formas en que nuestro equipo puede tratar y prevenir su codo de tenista o dolor de muñeca, incluyendo:
- Ejercicios de rehabilitación física, incluyendo flexiones de muñeca, apriete de toalla, estiramientos de flexión de muñeca y técnicas de liberación miofascial
- Asesoramiento nutricional, para ayudarle a tomar más decisiones alimenticias que faciliten la antiinflamación y la reparación óptima de tejidos
- Modificaciones y recomendaciones ergonómicas, para minimizar la tensión continua en los tejidos del codo lateral
¿Dolor de hombro tras una colisión automovilística?
Este es otro problema común que vemos en nuestro consultorio de Jacksonville. La articulación del hombro es muy compleja anatómicamente, y hay muchas cosas que pueden salir mal. Nuestro equipo de quiroprácticos, dirigido por el Dr. Alan Khiger, está capacitado para ayudar a los pacientes a recuperarse de este tipo de condición.
Ya sea que su dolor sea causado por trauma directo o sea secundario a una lesión cervical, el Dr. Khiger primero identificará la causa raíz y luego desarrollará un plan de tratamiento que corrija el problema subyacente. Si es necesario, le derivaremos a especialistas apropiados.
¿Le molestan las muñecas o los codos? Contáctenos para sanación natural.
En Amazing Spine Care, podemos ayudarle a encontrar alivio efectivo y duradero para el codo de tenista y el dolor de muñeca.
Para programar su cita inicial para dolor de muñeca y codo en Jacksonville, FL, contáctenos hoy llamando al (904) 320-0808.
