Pandan ke pifò moun ap fè eksperyans doulè do nan kèk pwen nan lavi yo, li esansyèl pou rekonèt lè sa ka yon siy yon pwoblèm sante ki pi grav.
Siy ki montre doulè do ou ka endike pwoblèm sante ki pi grav
Doulè do ka pafwa endike yon pwoblèm sante ki kache ki mande atansyon imedya. Kèk nan sentòm ki asosye ak kondisyon ki pi grav yo enkli:
-
Souda aparisyon doulè do san okenn kòz aparan
-
Doulè ki reyalize desann yon janm oswa tou de janm
-
Pèdi kontwòl blad pipi oswa trip
-
Fòs misk nan janm yo fèb
-
Engourdisman oswa pikotman nan janm oswa pye
-
Pèdi pwa san eksplikasyon
-
La fèv oswa frison
Ki lè doulè do ka yon endikatè yon atak kè
Doulè do ka tou yon siy avètisman bonè pou yon atak kè. Ou ka pafwa fè eksperyans doulè oswa malèz nan do ou anvan ou fè eksperyans lòt sentòm, tankou doulè nan pwatrin, difikilte pou respire, oswa kè plen. Pa tout moun ki pataje menm sentòm yo pandan yon atak kè, kidonk li enpòtan pou chèche swen medikal imedyatman si ou fè eksperyans nenpòt sentòm ki pa nòmal.
Sa pou w fè si ou fè eksperyans doulè do ansanm ak lòt sentòm
Si ou fè eksperyans doulè do ak lòt sentòm tankou difikilte pou respire, doulè nan pwatrin, oswa kè plen, chèche swen medikal imedyatman. Sentòm sa yo ka endike yon kondisyon grav ki mande atansyon medikal rapid. Li toujou pi bon pou evite risk e chèche swen medikal nan premye siy nenpòt sentòm ki ka fè ou enkyete.
Mezi prevantif pou diminye risk doulè do ak pwoblèm sante ki asosye
Pandan ke pa gen okenn fason ki asire pou evite doulè do totalman, ou ka pran plizyè mezi prevantif pou diminye risk ou pou devlope kondisyon sa a. Men kèk konsèy:
-
Fè egzèsis regilyèman – Aktivite fizik regilye ka ede kenbe misk ou fò ak fleksib, diminye risk ou pou doulè do.
-
Kenbe bon pozisyon – Chita dwat epi evite koube pou evite estrès ki pa nesesè sou do ou.
-
Leve objè ak anpil atansyon – Toujou pliye jenou ou epi kenbe do ou dwat lè w ap leve objè lou.
-
Etire regilyèman – Enkòpore egzèsis etiraj nan woutin ou chak jou pou kenbe misk ou fleksib ak evite doulè do.
Pandan ke doulè do se yon pwoblèm komen ki afekte anpil moun, li esansyèl pou rekonèt lè sa ka endike yon pwoblèm sante ki pi grav. Toujou chèche swen medikal si ou fè eksperyans sentòm ki pa nòmal oswa si doulè do a pèsiste. Amazing Spine Care ka ede ou nan vwayaj byennèt ou pandan li bay swen ou bezwen pou simonte doulè do. Nou trete doulè do, doulè zepòl, doulè disk, ak plis ankò. Rele nou pou aprann plis sou sentòm nou trete nan (904) 320-0808.
