{"id":3121,"date":"2020-09-27T00:00:00","date_gmt":"2020-09-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/amazing-spine-lp.local\/blog\/2020\/september\/how-to-know-if-you-have-a-disc-herniation\/"},"modified":"2026-10-02T09:13:09","modified_gmt":"2026-10-02T09:13:09","slug":"como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo Saber si Tienes una Hernia de Disco"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">El dolor de espalda o de cuello que baja por una pierna o un brazo es una de las se\u00f1ales m\u00e1s comunes de una hernia de disco. Muchas personas conviven con esas molestias durante semanas antes de buscar una explicaci\u00f3n, sobre todo cuando el dolor va y viene. Aunque solo una evaluaci\u00f3n puede confirmarla, los s\u00edntomas de una hernia de disco siguen un patr\u00f3n bastante reconocible.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><b>En este art\u00edculo<\/b><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo saber si tienes una hernia de disco?<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#2\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00edntomas de una hernia lumbar o cervical<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#3\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 causa una hernia discal?<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#4\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1ndo consultar a un m\u00e9dico?<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#5\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diagn\u00f3stico y c\u00f3mo se ve en una resonancia<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#6\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tratamiento de hernia de disco sin cirug\u00eda<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#7\"><span style=\"font-weight: 400;\">Preguntas frecuentes<\/span><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#8\"><span style=\"font-weight: 400;\">Atenci\u00f3n para hernia de disco en Amazing Spine Care en Jacksonville, FL<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"1\"class=\"wp-block-heading\"><b>\u00bfC\u00f3mo saber si tienes una hernia de disco?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">La forma m\u00e1s clara de saber si tienes una hernia de disco es reconocer un grupo de s\u00edntomas que suelen aparecer juntos y confirmarlo con una evaluaci\u00f3n profesional. Los m\u00e1s comunes son dolor que se irradia desde la espalda baja hacia la pierna o desde el cuello hacia el brazo, entumecimiento u hormigueo, debilidad muscular y un dolor que empeora al sentarte, toser o estornudar. En la mayor\u00eda de los casos, las molestias afectan un solo lado del cuerpo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Dolor que se irradia: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">el dolor empieza en la espalda baja o en el cuello y baja hacia una pierna o un brazo, siguiendo el recorrido del nervio comprimido.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Entumecimiento u hormigueo: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">la presi\u00f3n sobre un nervio puede producir p\u00e9rdida de sensibilidad o una sensaci\u00f3n de alfileres y agujas en la zona que ese nervio atiende.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Debilidad muscular: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">puedes notar que tropiezas, que te cuesta levantar el pie al caminar o que se te caen las cosas de las manos.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Dolor al estar sentado o de pie mucho tiempo: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">sentarte aumenta la presi\u00f3n sobre los discos lumbares, por lo que el dolor suele intensificarse despu\u00e9s de manejar o trabajar varias horas en un escritorio.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Dolor que aumenta al toser, estornudar o re\u00edr: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">esos movimientos elevan la presi\u00f3n dentro de la columna y pueden irritar el nervio afectado.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas hernias de disco no causan ning\u00fan s\u00edntoma y solo aparecen en una prueba de imagen, seg\u00fan la<\/span><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es\/diseases-conditions\/herniated-disk\/symptoms-causes\/syc-20354095\"> <span style=\"font-weight: 400;\">gu\u00eda de Mayo Clinic<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Al mismo tiempo, un nervio ci\u00e1tico irritado por otras causas puede producir un dolor muy parecido, por lo que estos s\u00edntomas se\u00f1alan una posible hernia pero no la confirman por s\u00ed solos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"2\"class=\"wp-block-heading\"><b>S\u00edntomas de una hernia lumbar o cervical<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los s\u00edntomas cambian seg\u00fan el disco afectado, porque cada nervio que sale de la columna llega a una zona distinta del cuerpo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Hernia de disco lumbar<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de las hernias de disco ocurren en la parte baja de la espalda. Adem\u00e1s del dolor lumbar, es com\u00fan sentir un dolor punzante que baja por la parte posterior de la pierna, conocido como ci\u00e1tica, junto con entumecimiento en la pantorrilla o en la planta del pie. La misma pierna puede sentirse d\u00e9bil, hasta el punto de que a algunas personas les cuesta pararse de puntillas o sobre los talones.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>Hernia de disco cervical<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando la hernia est\u00e1 en el cuello, el dolor suele sentirse cerca o por encima del om\u00f3plato y puede extenderse al brazo, el antebrazo y los dedos. Mover el cuello, sobre todo al inclinar la cabeza hacia atr\u00e1s o hacia el lado afectado, tiende a empeorarlo. El entumecimiento y la p\u00e9rdida de fuerza en la mano pueden dificultar tareas sencillas como sostener una taza.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las hernias en la parte media de la espalda, la zona tor\u00e1cica, son poco frecuentes y suelen causar dolor alrededor de las costillas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"3\"class=\"wp-block-heading\"><b>\u00bfQu\u00e9 causa una hernia discal?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cada disco de la columna tiene un centro blando y gelatinoso, llamado n\u00facleo pulposo, rodeado por una capa exterior m\u00e1s firme, el anillo fibroso. Una hernia ocurre cuando parte de ese centro sale a trav\u00e9s de un desgarro en la capa exterior y presiona un nervio cercano. Con los a\u00f1os, los discos pierden agua y flexibilidad, por lo que el desgaste natural es la causa m\u00e1s com\u00fan. A veces basta un movimiento peque\u00f1o, como agacharse o girar, para que el anillo ceda.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otros factores aumentan el riesgo o aceleran ese desgaste. Levantar objetos pesados doblando la espalda, sobre todo si giras el tronco al mismo tiempo, pone una carga repentina sobre el disco. El exceso de peso, los trabajos f\u00edsicamente exigentes, fumar y pasar muchas horas sentado o manejando tambi\u00e9n desgastan los discos m\u00e1s r\u00e1pido. Las hernias de disco son m\u00e1s frecuentes entre los 30 y los 50 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un golpe fuerte, una ca\u00edda o un choque tambi\u00e9n pueden provocar una hernia de disco, porque el impacto comprime la columna de forma repentina. Si el dolor empez\u00f3 despu\u00e9s de un<\/span><a href=\"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/services\/lesiones-por-accidente-automovilistico\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">accidente automovil\u00edstico<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, es recomendable hacerte evaluar pronto aunque al principio te sientas bien, ya que los s\u00edntomas a veces tardan d\u00edas en aparecer. En Florida, los beneficios m\u00e9dicos del seguro de Protecci\u00f3n contra Lesiones Personales (Personal Injury Protection, PIP) solo se pagan si recibes atenci\u00f3n inicial dentro de los 14 d\u00edas posteriores al choque, por lo que hacerte evaluar dentro de ese plazo protege tus beneficios.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"4\"class=\"wp-block-heading\"><b>\u00bfCu\u00e1ndo consultar a un m\u00e9dico?<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Conviene hacerte evaluar si el dolor de espalda o de cuello se extiende a un brazo o a una pierna, si sientes entumecimiento, hormigueo o debilidad, o si el dolor no mejora con los cuidados en casa. Una evaluaci\u00f3n temprana tambi\u00e9n ayuda a descartar otras causas con s\u00edntomas parecidos, como un problema en la cadera o un nervio comprimido por otra raz\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Otros s\u00edntomas requieren atenci\u00f3n inmediata en una sala de emergencias. Perder el control de la vejiga o de los intestinos, sentir entumecimiento en la parte interna de los muslos o alrededor de los gl\u00fateos, o notar que la debilidad en las piernas empeora con rapidez puede indicar que la hernia presiona la cola de caballo, el conjunto de nervios de la parte baja de la columna, una emergencia que a veces requiere cirug\u00eda urgente para evitar da\u00f1os permanentes.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"5\"class=\"wp-block-heading\"><b>Diagn\u00f3stico y c\u00f3mo se ve en una resonancia<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">En Amazing Spine Care, la evaluaci\u00f3n de una posible hernia empieza con tu historia cl\u00ednica y un examen f\u00edsico y neurol\u00f3gico. Nuestro equipo multidisciplinario de quiropr\u00e1cticos y proveedores m\u00e9dicos revisa tus reflejos, tu fuerza muscular, la sensibilidad de brazos y piernas y la forma en que te mueves. Una de las pruebas consiste en levantar la pierna estirada. Cuando ese movimiento reproduce el dolor en la pierna, suele apuntar a una hernia lumbar.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando hace falta confirmar el diagn\u00f3stico, se puede pedir una resonancia magn\u00e9tica. En esas im\u00e1genes, una hernia de disco se ve como material del disco que sobresale m\u00e1s all\u00e1 del borde de las v\u00e9rtebras hacia el canal por donde pasan los nervios. Una radiograf\u00eda, en cambio, muestra los huesos pero no el tejido blando del disco. Seg\u00fan la<\/span><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/article\/000442.htm\"> <span style=\"font-weight: 400;\">enciclopedia m\u00e9dica MedlinePlus<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, no es posible diagnosticar una hernia de disco solo con una radiograf\u00eda, aunque esta ayuda a descartar otras causas de dolor.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una imagen tambi\u00e9n puede mostrar un disco abultado, que se extiende hacia afuera sin que el centro atraviese la capa exterior, mientras que en una hernia el material interno s\u00ed escapa por un desgarro. Como muchas personas tienen discos abultados o herniados sin s\u00edntomas, el resultado de la imagen siempre se interpreta junto con lo que muestra el examen f\u00edsico.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"6\"class=\"wp-block-heading\"><b>Tratamiento de hernia de disco sin cirug\u00eda<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de las personas con una hernia de disco mejora sin cirug\u00eda. El<\/span><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/es\/hogar\/trastornos-de-los-huesos-articulaciones-y-m%C3%BAsculos\/dolor-lumbar-y-dolor-cervical\/hernia-de-disco\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Manual MSD<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> se\u00f1ala que la mayor\u00eda de las personas con dolor de espalda se recupera sin cirug\u00eda en un plazo m\u00e1ximo de seis semanas, aunque el tiempo var\u00eda seg\u00fan la gravedad de cada caso.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">El objetivo de nuestro<\/span><a href=\"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/services\/tratamiento-de-hernia-discal\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">tratamiento de hernia de disco<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> es reducir la presi\u00f3n sobre el nervio, calmar la inflamaci\u00f3n y devolverte el movimiento con un plan adaptado a lo que muestra tu evaluaci\u00f3n, que suele combinar varios de estos pasos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0 \u00a0 <\/span><b>Descompresi\u00f3n espinal Accu-SPINA\u00ae: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">una mesa computarizada aplica una tracci\u00f3n suave y controlada que separa ligeramente las v\u00e9rtebras para reducir la presi\u00f3n sobre el disco y el nervio.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0 \u00a0 <\/span><b>Ajustes quiropr\u00e1cticos suaves: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">t\u00e9cnicas de baja fuerza, como la t\u00e9cnica de flexi\u00f3n-distracci\u00f3n, ayudan a mejorar el movimiento de las articulaciones de la columna sin forzar el disco lesionado.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0 \u00a0 <\/span><b>Terapia de tejidos blandos: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">el trabajo sobre los m\u00fasculos tensos alrededor de la lesi\u00f3n alivia los espasmos que suelen acompa\u00f1ar a una hernia.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00a0 \u00a0 <\/span><b>Ejercicios de estabilizaci\u00f3n y h\u00e1bitos diarios: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">fortalecer los m\u00fasculos del abdomen y la espalda, y ajustar la forma de sentarte y levantar objetos, protege el disco mientras sana y reduce el riesgo de una nueva lesi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Muchos pacientes empiezan a notar alivio en las primeras semanas, aunque cu\u00e1nto ayuda el tratamiento depende del tama\u00f1o de la hernia, del tiempo que lleva el nervio comprimido y de tu salud en general. Cuando el dolor o la debilidad siguen avanzando a pesar del tratamiento, coordinamos la referencia a un especialista en columna o a un ortopedista para valorar otras opciones, incluida una discectom\u00eda, la cirug\u00eda que retira la parte del disco que presiona el nervio.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Leer:<a href=\"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2025\/january\/explorando-tratamientos-efectivos-para-hernias-de-disco-desde-enfoques-convencionales-hasta-innovadores\/\"> Explorando Tratamientos Efectivos para Hernias de Disco: Desde Enfoques Convencionales hasta Innovadores<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"7\"class=\"wp-block-heading\"><b>Preguntas frecuentes<\/b><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>\u00bfC\u00f3mo saber si es ci\u00e1tica o una hernia de disco?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">La ci\u00e1tica es el nombre del dolor que recorre el nervio ci\u00e1tico desde la espalda baja hasta la pierna, un s\u00edntoma que puede tener varias causas. La m\u00e1s com\u00fan es una hernia de disco lumbar, aunque otras condiciones, como el estrechamiento del canal espinal o la tensi\u00f3n del m\u00fasculo piriforme, pueden causar un dolor parecido. El examen f\u00edsico, a veces junto con una resonancia, permite distinguir una causa de otra.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>\u00bfC\u00f3mo comienza una hernia discal?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">En muchos casos empieza con un dolor en la espalda baja o en el cuello que dura unos d\u00edas y luego parece calmarse. Despu\u00e9s aparece el dolor que baja por la pierna o el brazo, a veces tras agacharte, levantar algo o incluso toser. Otras veces la hernia se desarrolla poco a poco por el desgaste del disco, sin un momento claro de inicio.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>\u00bfQu\u00e9 no se debe hacer cuando hay una hernia discal?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mientras el dolor est\u00e1 activo, es mejor evitar levantar objetos pesados y girar el tronco con carga. El reposo prolongado en cama tampoco ayuda, ya que mantenerte en movimiento de forma suave favorece la recuperaci\u00f3n. Pasar muchas horas seguidas sentado aumenta la presi\u00f3n sobre los discos lumbares, por lo que ayuda levantarte y caminar un poco cada cierto tiempo.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>\u00bfC\u00f3mo se quita el dolor de una hernia de disco?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">En los primeros d\u00edas, el dolor suele calmarse con actividad suave, fr\u00edo sobre la zona y, m\u00e1s adelante, calor para relajar los m\u00fasculos. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar durante un tiempo, siempre con la indicaci\u00f3n de un profesional de la salud. Como el alivio depende de la causa, el primer paso es una evaluaci\u00f3n que confirme de d\u00f3nde viene el dolor.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>\u00bfUna hernia de disco se cura sola?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas hernias mejoran con el tiempo, porque el cuerpo reabsorbe parte del material que sali\u00f3 del disco, un proceso que puede tardar de semanas a meses. Mientras tanto, el tratamiento conservador ayuda a controlar el dolor y a recuperar la movilidad.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>\u00bfC\u00f3mo prevenir una hernia de disco?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">No siempre es posible evitarla, aunque el riesgo baja con ejercicio regular que fortalezca los m\u00fasculos del abdomen y la espalda, una buena postura al sentarte y al estar de pie y un peso saludable. Al levantar algo pesado, ayuda doblar las rodillas, mantener el objeto cerca del cuerpo y evitar girar el tronco. Dejar de fumar tambi\u00e9n protege los discos, porque el tabaco reduce el flujo de sangre que llega a ellos.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"8\"class=\"wp-block-heading\"><b>Atenci\u00f3n para hernia de disco en Amazing Spine Care en Jacksonville, FL<\/b><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Amazing Spine Care atiende a pacientes con hernias de disco en siete oficinas de Florida, ubicadas en South Side, West Side, North Side y Deerwood en Jacksonville, adem\u00e1s de Orange Park, St. Augustine y Hallandale Beach. Ofrecemos atenci\u00f3n en espa\u00f1ol en todas nuestras oficinas, as\u00ed como en ingl\u00e9s, ruso, ucraniano y krey\u00f2l, para que puedas explicar tus s\u00edntomas y entender tu plan en tu propio idioma. Nuestro equipo, que contin\u00faa un legado de 50 a\u00f1os de atenci\u00f3n en la comunidad gracias a la uni\u00f3n con Amunategui Chiropractic, ofrece citas el mismo d\u00eda.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si reconoces varios de estos s\u00edntomas, llama hoy al (904) 320-0808 para programar tu cita el mismo d\u00eda,<\/span><a href=\"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/recursos-para-pacientes\/solicitar-una-cita\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">agenda tu cita en l\u00ednea<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o<\/span><a href=\"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/contactenos\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">env\u00edanos un mensaje<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Pregunta por nuestro especial de $125 para pacientes nuevos (oferta sujeta a cambios).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El dolor de espalda o de cuello que baja por una pierna o un brazo es una de las se\u00f1ales m\u00e1s comunes de una hernia de disco. Muchas personas conviven con esas molestias durante semanas antes de buscar una explicaci\u00f3n, sobre todo cuando el dolor va y viene. Aunque solo una evaluaci\u00f3n puede confirmarla, los s\u00edntomas de una hernia de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1927,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":["post-3121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-herniated-disk"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Como Saber Si Tienes Una Hernia De Disco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conoce los s\u00edntomas de una hernia de disco, c\u00f3mo saber si la tienes y cu\u00e1ndo buscar ayuda. Tratamiento sin cirug\u00eda y citas el mismo d\u00eda en Jacksonville.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como Saber Si Tienes Una Hernia De Disco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conoce los s\u00edntomas de una hernia de disco, c\u00f3mo saber si la tienes y cu\u00e1ndo buscar ayuda. Tratamiento sin cirug\u00eda y citas el mismo d\u00eda en Jacksonville.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Amazing Spine\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/AmazingSpineCare\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-27T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-02T09:13:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/amazingspinecare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Blog-Disc.2105280725550.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"amazingspinelp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"amazingspinelp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"amazingspinelp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8fd189fa2409b538f90d1d4ad8ee4a2d\"},\"headline\":\"C\u00f3mo Saber si Tienes una Hernia de Disco\",\"datePublished\":\"2020-09-27T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T09:13:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/\"},\"wordCount\":2257,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Blog-Disc.2105280725550.jpg\",\"articleSection\":[\"Herniated Disk\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/\",\"name\":\"Como Saber Si Tienes Una Hernia De Disco\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Blog-Disc.2105280725550.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-27T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T09:13:09+00:00\",\"description\":\"Conoce los s\u00edntomas de una hernia de disco, c\u00f3mo saber si la tienes y cu\u00e1ndo buscar ayuda. Tratamiento sin cirug\u00eda y citas el mismo d\u00eda en Jacksonville.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Blog-Disc.2105280725550.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Blog-Disc.2105280725550.jpg\",\"width\":300,\"height\":300},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/2020\\\/september\\\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo Saber si Tienes una Hernia de Disco\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"Chiropractor Jacksonville, FL | Amazing Spine Care\",\"description\":\"AMAZING CARE AWAITS YOU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/#organization\",\"name\":\"Amazing Spine Care\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Logo.2105261408474.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/03\\\/Logo.2105261408474.png\",\"width\":400,\"height\":224,\"caption\":\"Amazing Spine Care\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/AmazingSpineCare\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/amazingspinecare\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCKUGp8IlRcMkJsD79mGsHOA\\\/featured\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8fd189fa2409b538f90d1d4ad8ee4a2d\",\"name\":\"amazingspinelp\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"amazingspinelp\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/amazingspinecare.com\\\/es\\\/blog\\\/author\\\/amazingspinelp\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como Saber Si Tienes Una Hernia De Disco","description":"Conoce los s\u00edntomas de una hernia de disco, c\u00f3mo saber si la tienes y cu\u00e1ndo buscar ayuda. Tratamiento sin cirug\u00eda y citas el mismo d\u00eda en Jacksonville.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Como Saber Si Tienes Una Hernia De Disco","og_description":"Conoce los s\u00edntomas de una hernia de disco, c\u00f3mo saber si la tienes y cu\u00e1ndo buscar ayuda. Tratamiento sin cirug\u00eda y citas el mismo d\u00eda en Jacksonville.","og_url":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/","og_site_name":"Amazing Spine","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/AmazingSpineCare\/","article_published_time":"2020-09-27T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-10-02T09:13:09+00:00","og_image":[{"width":300,"height":300,"url":"https:\/\/amazingspinecare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Blog-Disc.2105280725550.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"amazingspinelp","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"amazingspinelp","Tiempo de lectura":"10 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/"},"author":{"name":"amazingspinelp","@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/#\/schema\/person\/8fd189fa2409b538f90d1d4ad8ee4a2d"},"headline":"C\u00f3mo Saber si Tienes una Hernia de Disco","datePublished":"2020-09-27T00:00:00+00:00","dateModified":"2026-10-02T09:13:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/"},"wordCount":2257,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/amazingspinecare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Blog-Disc.2105280725550.jpg","articleSection":["Herniated Disk"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/","url":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/","name":"Como Saber Si Tienes Una Hernia De Disco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/amazingspinecare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Blog-Disc.2105280725550.jpg","datePublished":"2020-09-27T00:00:00+00:00","dateModified":"2026-10-02T09:13:09+00:00","description":"Conoce los s\u00edntomas de una hernia de disco, c\u00f3mo saber si la tienes y cu\u00e1ndo buscar ayuda. Tratamiento sin cirug\u00eda y citas el mismo d\u00eda en Jacksonville.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/#primaryimage","url":"https:\/\/amazingspinecare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Blog-Disc.2105280725550.jpg","contentUrl":"https:\/\/amazingspinecare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Blog-Disc.2105280725550.jpg","width":300,"height":300},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/2020\/september\/como-saber-si-tienes-una-hernia-de-disco\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo Saber si Tienes una Hernia de Disco"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/#website","url":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/","name":"Chiropractor Jacksonville, FL | Amazing Spine Care","description":"AMAZING CARE AWAITS YOU","publisher":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/#organization","name":"Amazing Spine Care","url":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/amazingspinecare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Logo.2105261408474.png","contentUrl":"https:\/\/amazingspinecare.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Logo.2105261408474.png","width":400,"height":224,"caption":"Amazing Spine Care"},"image":{"@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/AmazingSpineCare\/","https:\/\/www.instagram.com\/amazingspinecare","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCKUGp8IlRcMkJsD79mGsHOA\/featured"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/#\/schema\/person\/8fd189fa2409b538f90d1d4ad8ee4a2d","name":"amazingspinelp","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g","caption":"amazingspinelp"},"sameAs":["https:\/\/amazingspinecare.com"],"url":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/blog\/author\/amazingspinelp\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3121"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4444,"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3121\/revisions\/4444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1927"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/amazingspinecare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}